Nutrióloga
Laura Helena García Fernández
Tu camino hacia una vida saludable y equilibrada comienza aquí. Con mis planes de
nutrición personalizados, te guío para alcanzar tus objetivos y adoptar hábitos
alimenticios que transformen tu salud y bienestar.
¡Da el primer paso hacia una vida plena y saludable!.
Mis Servicios
Diseño un programa personalizado teniendo en cuenta tu talla, peso y preferencias alimenticias para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera efectiva.
En mi Consultorio de Nutrición, me enfoco en ofrecerte una enseñanza integral. Te enseño a comprender en profundidad las características de los alimentos que consumes: sus clases, los grupos a los que pertenecen, las mejores formas de combinarlos y los horarios óptimos para su consumo, entre otros aspectos. Así, adquieres el conocimiento necesario para tomar decisiones alimenticias informadas y saludables.
Mejoramiento de Masa Muscular:
Sé que el camino hacia el mejoramiento de masa muscular debe ser completamente personalizado y sostenible. Ofrezco un plan adaptado a tus metas específicas, flexible para tu estilo de vida.
Te demostraré que es posible alcanzar tus objetivos comiendo de todo de manera equilibrada y deliciosa.
Descubre cómo mi enfoque integral puede transformar tu cuerpo de forma saludable y duradera.
Nutrición para Niños y Adolescentes:
Me dedico a nutrir a niños y adolescentes de manera integral.
Mi servicio de alimentación pediátrica va más allá de ofrecer pautas nutricionales estándar. Estudio cada caso en detalle, considerando desde los gustos individuales hasta las actividades extracurriculares, horarios y hábitos alimenticios familiares.
Diseño un plan nutricional adaptado y divertido, asegurando que cada niño y adolescente reciba lo que requiere de los alimentos para su óptimo crecimiento y desarrollo.
Agenda una cita para descubrir cómo puedo ayudarte a crear hábitos alimenticios saludables y positivos para tus hijos.
Nutrición para futuras Mamás y Mamás Lactantes:
Te acompaño en cada etapa del embarazo y la lactancia, asegurando que tú y tu bebé tengan la mejor nutrición.
Acompañamiento Personalizado: Te guío para que recibas todos los nutrimentos esenciales.
Soporte Integral: Me enfoco en tu bienestar durante el embarazo y la lactancia.
Confianza y Seguridad: Mis planes nutricionales están diseñados para ti y tu bebé.
Agenda tu cita hoy mismo y descubre cómo puedo ayudarte a mantener tu salud y la de tu bebé.
Nutrición para el Adulto Mayor:
Mi objetivo es ayudarte a reducir los riesgos de enfermedades crónicas y promover un envejecimiento activo y saludable.
Planes Personalizados: Adapto tu alimentación a tus necesidades específicas.
Salud Integral: Priorizo tu bienestar en esta etapa de la vida.
Envejecimiento Activo: Te ayudo a mantenerte saludable y lleno de energía.
Agenda tu cita hoy mismo y descubre cómo puedo acompañarte en tu camino hacia una vida plena y saludable en la edad dorada.
"Haz de tu Bienestar una realidad y atrévete a mejorar tu estilo de vida"
LN. Laura Helena García Fernández
https://NutriologaLauGarciaFernandez.com
“Transforma tu Salud con una Nutrición Personalizada: Visítame Hoy y Descubre el cambio en tu día a día”
Calz. De Guadalupe # 87
Col. Prado Coapa
Alcaldía Tlalpan CDMX
C.P. 14357